Na de bevalling wil je je graag weer fit voelen.
Wil je na de bevalling op een verantwoorde manier werken aan een sneller en beter herstel? Dan is de cursus Fit na de bevalling vast iets voor jou!
Tijdens de bijeenkomsten werk je aan je conditie en spierkracht, zodat je na de cursus weer in kunt stromen bij je eigen sport- en bewegingsactiviteiten.
Verder bestaan de bijeenkomsten uit het geven van houdings- en bewegingsinstructies en is er ruimte voor ontspanning.
Je hoeft niet sportief te zijn om deel te kunnen nemen aan deze cursus. De cursus Fit na de bevalling is een goed vervolg op de Zwangerschapscursus Actief, Zwangerschapscursus Verkort met partner en de Zwangerschapscursus Privé. Tijdens of na de cursus Fit na de bevalling kun je ook nog de cursus Babymassage volgen.
* 4 bijeenkomsten van 1 uur ‘s avonds
* start vanaf 6 weken na de bevalling
* cursus locaties: Dokkum (cbs Eben Haëzer)), Burgum (Maxima Centrum)
* kosten € 89,-
Vergoeding Zwangerschapscursussen in 2026 – Independer
Burgum
* Start maart (data in overleg)
Dokkum
* Start februari (data in overleg)
